Списки групп и общие задачи на зимний – весенний сезон 2006 г
Слалом-1
Основные задачи для группы С-1 на зимний сезон
- Развитие максимальной силы мышц плечевого пояса
- Развитие силовой выносливости
- Развитие специфической гибкости (поясница, плечи, кисти)
- Постановка гладкого гребка
- Закрепление правильной посадки в лодке
- Отработка основных управляющих гребков (дуговой, отхват, зацеп)
- Удержание крена
- Дуговая опора
- Эскимосский переворот рычагом и винтом
Слалом – 1. Инструктор – Тезикова Елена
Беспалов Иван |
Бирюков Арсений |
Богачев Дмитрий |
Борцов Петр |
Будников Егор |
Веселов Дмитрий |
Голубова Ольга |
Деомидова Елена |
Дягилев Дмитрий |
Дягилева Дарья |
Злотина Наталья |
Кожевникова Мария |
Колосов Денис |
Костюк Андрей |
Ластовкин Дмитрий |
Листунов Роман |
Махова Александра |
Пащенко Наталья |
Перфилов Василий |
Ремез Владимир |
Серебрянникова Алина |
Терешина Мария |
Ткаченко Дмитрий |
Тычин Евгений |
Черноног Ирина |
Шварц Анна |
Шекалин Андрей |
Слалом – 2
Основные задачи для группы С-2 на зимний сезон
- Развитие максимальной силы
- Развитие силовой выносливости
- Развитие скоростной выносливости
- Развитие специфической гибкости (поясница, плечи, кисти)
- Темповая гребля без потери в технике
- Оттачивание управляющих гребков. Пластичность движений. Ориентация на поддержание движения лодки, работа на воротах.
- Эскимосский переворот обратным винтом и без весла.
Слалом – 2. Инструктор – Тезикова Елена
Безрук Андрей |
Гевлич Алексей |
Гончаров Алексей |
Горскин Евгений |
Жарков Михаил |
Жуков Владимир |
Курносов Андрей |
Ливицкий Дмитрий |
Лобач Александр |
Пащенко Сергей |
Серебрянников Евгений |
Сокол Алексей |
Сорокин Георгий |
Шабарчин Александр |
Родео
Основные задачи для группы Родео на зимний сезон (в бассейне «Черкизово»)
- Удержание стабильного и высокого крена лодки
- Плавность движений на «волне»
- Инициация картвила через нос и через корму
- Картвил
- Сплитвил
Родео. Инструктор – Васин Константин
Афанасьев Сергей
|
Гаврилов Григорий |
Довженко Григорий |
Ильин Сергей |
Кадников Сергей |
Коренчук Валентина |
Курносов Андрей |
Ливицкий Дмитрий |
Нугаев Эмин |
Пыльнов Григорий |
Свешникова Анастасия |
Федоров Алексей |
Чалов Михаил |
Чудаков Иван |
|
новости АБВ-Тушино
