академия белой воды

новости АБВ-Тушино

архив новостей АБВ-Тушино


клуб

о клубе архив АБВ лица контакты календарь faq

снаряжение

www.abvsport.ru
новости соревнования expeditions видео фото разное вопрос-ответ форум

новости АБВ-Крылатское

архив новостей

тренировки в зимний период

   вопрос-ответ

тренировки в летний период

кануполо

WhiteWater Video

Новости бурноводинга

Каякинг

контакты

Обучение основам управления    каяком

Эскимосский переворот

Обучение технике гребли на    каяке

Физподготовка

Гидродинамика водного потока

Безопасность на бурной воде

новости RUS-каякинга

архив RUS-новостей

интересная информация

уровень воды на Ю.Шуе
Каякинг в России

abv — open water

фото-архив

добавь свое фото!

голосование

все голосования

Экзотика

http://kayaking.kamheli.ru


ABV-Open water

 

Уик-энд в Абхазии

  1. Общая программа поездки

Поездка рассчитана на 3 дня тренировок и сплавов (пт-вскр или сб-понед).
Вылет из Москвы – в пятницу (17:30, а\п Домодедово), или в субботу (09:05, а\п Домодедово).
Вылет в Москву в понедельник, в 21:00 (прибытие в а\п Домодедово в 23:20).

  1. Программы обучения для различных уровней участников

Обучение «с нуля»
Первый день*
1) Подбор снаряжения, инструктаж по технике безопасности, первый выход на воду.
2) Покидание лодки.
3) Гребля по прямой. Управляющие гребки. Опорные гребки. Эскимосский переворот рычагом. Отработка правильного покидания лодки.
Второй день*
Закрепление и отработка элементов первого дня. Работа с кренами.
Третий день
Сплав по реке Бзыбь от слияния с рекой Гега. Отъезд в аэропорт.
* В первые 2 дня занятия проводятся на море в Гаграх.

 

Начинающие (первый-второй год обучения)
Первый день

  1. Подбор снаряжения, инструктаж, тестирование группы на море, в Гаграх.
  2. Сплав по р. Бзыбь от впадения реки Геги.

Второй день

  1. Техническая тренировка в нижней части реки Геги (перед впадением в р. Бзыбь).
  2. Сплав (выбор участка в зависимости от уровня воды и группы: либо р. Гега, либо р. Юпшара).

 Третий день
      Продолжительный технический сплав (2-3 часа) с заходами в улова, траверсами и т.д. Место сплава – в зависимости от уровня воды и степени готовности участников. Отъезд в аэропорт.

 

Продвинутые
Первый день

  1. Разминочный сплав по р. Юпшара до слияния с р. Гега.
  2. Технический сплав по верхней части р. Юпшара.

Второй день

  1. Сплав по реке Гега ниже порога «Стрелочный».
  2. Тренировка на пороге в нижней части реки Гега.

Третий день
Сплав по Верхней части р. Юпшара, отъезд в аэропорт.

  1. Условия участия

К участию в программе допускаются участники одного уровня подготовки. Программа может быть откорректирована в зависимости от уровня группы и по желанию участников. Организаторы поездки имеют право отказать кому-либо из участников в прохождении отдельных препятствий на основании недостаточности подготовки.
Заявки на участие в программе принимаются в установленной форме по e-mail, не позже, чем за 5 дней до начала поездки.

  1. Стоимость

Услуга

Стоимость, руб/1 чел

Участие в программе:
- Тренировки и сплавы с инструктором
- Трансферт из Адлера и в Адлер
- Местные переезды
- Выезды на море
- Проживание в частном секторе, включая завтрак (3 ночи)

7300
(минимальный размер группы – 4 человека, групповые скидки – от 7 человек)

Аренда снаряжения (каяк, юбка, весло, гидрокостюм, спасжилет, каска)

2500

Аренда каяка

1700

 

Студентам – скидки до 15%.
Условия утери или порчи снаряжения оговариваются отдельно.

Ориентировочная стоимость авиабилетов Москва-Сочи-Москва – от 5000р.

Участники поездки должны иметь страховку и предоставить расписку установленной формы организаторам поездки.

 

 

 

техинформация

карта сайта 1 | карта 2 | карта 3 | карта 4 | карта 5 | карта 6

статистика

Экстремальный портал VVV.RU

реклама

дизайн deCollage © 2004

 

перепечатка метериалов только с согласия автора. ссылка на оригинал обязательна