Уик-энд в Красной Поляне
- Общая программа поездки
Поездка рассчитана на 3 дня тренировок и сплавов (пт-вскр или сб-понед).
Вылет из Москвы – в пятницу (17:30, а\п Домодедово), или в субботу (09:05, а\п Домодедово).
Вылет в Москву в понедельник, в 21:00 (прибытие в а\п Домодедово в 23:20).
- Программы обучения для различных уровней участников
Обучение «с нуля»
Первый день*
1) Подбор снаряжения, инструктаж по технике безопасности, первый выход на воду.
2) Покидание лодки.
3) Гребля по прямой. Управляющие гребки. Опорные гребки. Эскимосский переворот рычагом. Отработка правильного покидания лодки.
Второй день*
Закрепление и отработка элементов первого дня. Работа с кренами.
Третий день
Сплав по реке Мзымта от п. Монастырь до каньона Песчаный. Отъезд в аэропорт.
* В первые 2 дня занятия проводятся на озере в п. Красная Поляна.
Начинающие (первый-второй год обучения)
Первый день
1) Подбор снаряжения, инструктаж, тестирование группы на озере в п. Красная Поляна.
2) Сплав от ККД «Альпика-Сервис» до плотины (в более простом варианте сплав заканчивается до порога «Люлька»).
Второй день
1) Техническая тренировка (либо в пороге «Люлька», либо на участке «Кондовой шиверы»).
2) Сплав (выбор участка в зависимости от уровня воды и группы).
Третий день
Продолжительный технический сплав (2-3 часа) с заходами в улова, траверсами и т.д. Место сплава – в зависимости от уровня воды и степени готовности участников. Отъезд в аэропорт.
Продвинутые
Первый день
1) Разминочный сплав от п. Эсто-Садок до плотины.
2) Технический сплав по «Кондовой шивере» с заходами в улова, траверсами, серфингом и пр. до п. Чвижепсе.
Второй день
- Выезд на поляну нарзанов. Техническая тренировка на пор. «Селевой» («Троллейбус»). Обед на поляне.
- Сплав от нарзанов до ККД «Альпика-Сервис».
Третий день
В зависимости от уровня воды – Московская шивера (большая вода), Греческое ущелье (средняя вода) или Верхняя Мзымта от пасеки (малая вода). Отъезд в аэропорт.
Эксперты
Первый день
Разминочный сплав. В зависимости от уровня воды – либо Греческое ущелье, либо от нарзанов. Возможно, оба участка.
Второй день
Верхняя Мзымта от Дубовых полян до нарзанов.
Третий день
Московская шивера плюс «Ах-Цу» (для желающих). Отъезд в аэропорт.
- Условия участия
К участию в программе допускаются участники одного уровня подготовки. Программа может быть откорректирована в зависимости от уровня группы и по желанию участников. Организаторы поездки имеют право отказать кому-либо из участников в прохождении отдельных препятствий на основании недостаточности подготовки.
Заявки на участие в программе принимаются в установленной форме по e-mail, не позже, чем за 5 дней до начала поездки.
- Стоимость
Услуга |
Стоимость, руб/1 чел |
Участие в программе:
- Тренировки и сплавы с инструктором
- Трансферт из Адлера и в Адлер
- Местные переезды
- Выезд на море (по желанию)
- Проживание в частном секторе, включая завтрак (3 ночи) |
6300
(минимальный размер группы – 4 человека, групповые скидки – от 7 человек) |
Аренда снаряжения (каяк, юбка, весло, гидрокостюм, спасжилет, каска) |
2500 |
Аренда каяка |
1700 |
Студентам – скидки до 15%.
В стоимость поездки не входит транспорт для заброски на Верхнюю Мзымту.
Условия утери или порчи снаряжения оговариваются отдельно.
Ориентировочная стоимость авиабилетов Москва-Сочи-Москва – от 5000р.
Участники поездки должны иметь страховку и предоставить расписку установленной формы организаторам поездки.
|
новости АБВ-Тушино
