Академия Белой Воды

 
 

Авторизация

Зарегистрироваться


Рейтинг
+1.15
голосов:
1
avatar

АБВ-Крылатское  

[ 0 ] Осенние каникулы. Платтлинг

28 | 08 | 2017


Собираемся на фристайловые сборы в Платтлинг ориентировочно с 28 октября до 6 ноября.
Читать дальше »

Платтлинг


[ 0 ] Весенний Платтлинг

24 | 05 | 2017


Команда АБВ фристайл ПРО вместе с присоединившимися сочувствующими и нашими юниорами провела отличные тренировочные сборы на лучшей бочке Европы и релаксирующий сплав на лучшей реке Европы - Соче...
Читать дальше »

платтлинг соча абв


[ 0 ] Занятия на открытой воде

05 | 04 | 2017




avatar
23 | 11 | 2016

Новое расписание тренировок

Занимаемся на лодках в бассейне Черкизово
вторник — 20:30
четверг — 20:30
воскресенье — 17:30 и 19:00

Гребем в гребном бассейне в Кунцево:
среда: 20:00

Акробатика в Черкизово перед тренировкой в бассейне:
воскресенье: 16:00

Лыжи в Ромашково:
воскресенье: 9:00


расписание занятий

  • Комментарии: [ 0 ]

  • avatar
    19 | 09 | 2016

    Фотоконкурс "Селфи с веслом"

    Объявляем Фотоконкурс на лучшие фото себя-любимых-с-веслом!
    Все фотографии можно самостоятельно выкладывать в альбом в нашей группе Вконтакте. Победитель и призеры определяются голосованием зрителей — т.е. числом «лайков».


    Срок публикации фото: 19 сентября — 2 октября. Голоса-лайки принимаются с момента публикации фото до 10.00 7 октября. Победители будут объявлены на клубном закрытии сезона 9 октября, и конечно, в новостях на сайте.

    Правила фотоконкурса:
    1. К участию допускаются все желающие, участник должен быть изображен на фото с веслом. При этом автор фото (в случае, если таковой есть) должен быть согласен на публикацию фотографии (в случае обращения автора фото к администрации клуба, фото будет удалено).
    2. Фото может быть сделано не автором, но кем-то другим.
    3. Наш сайт и группы не имеют возрастного ценза, потому просим Вас воздержаться от публикации фото, которые могут обязать нас данный ценз ввести.
    4. В случае, если у Вас нет аккаунта Вконтакте, можно выслать фото на project@abvclub.ru, и оно будет размещено администратором.
    5. Время окончания приема голосов указано по Москве.
    6. Один участник может разместить только одно фото.
    7. Для получения приза участнику необходимо будет сообщить администрации клуба свои настоящие фамилию и имя.
    8. Администрация оставляет за собой право удалить фотографии, нарушающие законы Российской Федерации.

    По всем вопросам — пишите на project@abvclub.ru или в сообщения групп Вконтакте и на Facebook


    конкурс

  • Комментарии: [ 0 ]

  • avatar
    13 | 09 | 2016

    Что такое гребной бассейн

    Недавно мы обнаружили, что люди, которые только начинают заниматься бурноводингом (каякингом, сплавами на байдарках и катамаранах и т.п.) и даже которые прошли сезон подготовки часто задают вопрос:«Что такое гребной бассейн?» и «надо ли мне ходить в гребной бассейн?»
    Постараемся ответить на эти вопросы.
    Наши тренировки в зимний период строятся из следующих занятий: занятия на лодках в плавательном бассейне, занятия в гребном бассейне, силовая тренировка в тренажерных залах, акробатика и батут.
    Когда вы только начинаете заниматься каякингом самым главным для вас будет научиться основам управления лодкой и эскимосскому перевороту. Эти занятия проходят на лодках в нашем плавательном бассейне в Черкизово. При этом, параллельно с этими навыками или сразу после освоения базовых навыков нужно научиться правильно (быстро, экономно и мощно) грести. Это можно сделать и на тренировках на гладкой воде, но проще позаниматься в гребном бассейне.

    Гребной бассейн представляет из себя вытянутый бетонный бассейн с установленным помостом с сидушками и зеркалами.
    Спортсмены сидят на сидушках и гребут веслами по воде. Вода через некоторое время разгоняется и начинает двигаться. Тренер в такой ситуации может тонко корректировать все движения и положения частей тела спортсменов. В настоящее время это самый эффективный способ поставить правильную технику гребли по прямой.
    В гребном бассейне (гребцы очень не любят, когда его называют гребной ямой) можно проводить не только технические тренировки, но и тренировки на общую и специальную выносливость, силовые тренировки, скоростно-силовые и скоростные тренировки. Конечно эти тренировки надо совмещать с занятиями в силовых залах с железом и тренажерами, а также с бегом и т.п.
    Необходимость и частота занятий в гребном бассейна различна для разных категорий каякеров.
    Если вы делаете первые шаги в каякинге, то вы можете сделать больший упор на тренировки на лодках в первое время, а потом более усиленно позаниматься греблей в гребном бассейне, а можете сразу параллельно осваивать и управление лодкой и навыки прямой гребли. Так новичкам рекомендуется заниматься два раза в неделю (один раз в бассейне на лодке и один раз в гребном бассейне).
    Занятия в гребном бассейне могут быть организованы для байдарочной гребли и для канойной гребли. Поэтому эти занятия могут быть полезны также для катамаранщиков. Эти занятия позволят поддержать хорошую форму зимой, подготовиться перед весенними походами, а также просто заниматься любимым делом также и зимой.
    Если вы уже начали специализироваться на слаломе, хотите много сплавляться по бурной воде или плавать на сияке по озерам и морям, то занятия в гребном бассейне вам просто необходимы. Они позволят не только научиться правильно и эффективно грести, но и создадут необходимую базу специальной гребной физической подготовки для длительной или очень интенсивной гребли в зависимости от ваших запросов.
    Если вы специализируетесь на фирстайле, количество тренировок в гребном бассейне может быть снижено и заменено на технические тренировки в лодке или в акробатическом зале, но все это при условии, что у вас уже поставлена техника прямой гребли. Конечно, когда мы делаем с фристайлерами тренировки на выносливость и развитие скоростно-силовых способностей, то занятия в гребном бассейне тоже будут очень полезны.
    Дополнительную информацию о работе гребных бассейнов Школы каякинга АБВ-Крылатское можно получить внизу страницы здесь: https://vk.com/album-45742985_224362694 (тренировки в Кунцево).
    Записаться на тренировки здесь: www.abvclub.ru/club/clubs/krylatskoe/
    Фото здесь: https://vk.com/album-45742985_224362694


    гребной бассейн, АБВ, АБВ-Крылатское, Черкизово, Кунцево, Доктор, Константин Васин, катамаран, байдарка, гребля на катамаранах, гребля на байдарках, водный туризм

  • Комментарии: [ 0 ]

  • avatar
    13 | 09 | 2016

    Строгинская кругосветка на каяках!

    В прошедшие выходные школа каякинга АБВ-Крылатское прокатила на каяках «Строгинскую кругосветку».



    Полный маршрут занял 3 часа, за которые мы проехали около 12 км.
    Москва со стороны Москва реки выглядит очень красиво. Строгино, Живописный мост, Хорошевское спрямление, Серебряный бор — нигде не увидишь столько красивых мест с таких интересных ракурсов, как с воды.за такое короткое время.





    Это одни из последних теплых денечков в этом сезоне. Мы готовимся продолжить обучение и тренировки по каякингу и гребле уже в теплых бассейнах. Но будет еще закрытие летнего сезона и/или поездка в Тулу на волну. Ждите анонсов.

    Фотоальбом Вконтакте и на нашей странице Facebook


    школа каякинга

  • Комментарии: [ 0 ]

  • avatar
    12 | 09 | 2016

    Расписание зимних тренировок в бассейне 16-17 год

    С 13 октября начинаются тренировки в бассейне в Черкизово и в гребном бассейне в Кунцево.
    В октябре будут тренировки:
    четверг-20:30 — 22:00 бассейн Черкизово на лодках;
    воскресенье — 19:00 — 20:30 бассейн Черкизово на лодках;
    среда — 20:00 — 21:30 — гребной бассейн в Кунцево.
    Абонемент на октябрь на три гребных бассейна и три бассейна на лодках (по 1 раза в неделю) будет стоить 4400 руб.

    С ноября начинаются тренировки в полном формате:
    Лодки в Черкизово — вторник, четверг, воскресенье;
    Гребной бассейн в Кунцево — понедельник, среда, пятница;
    Батут в Черкизово — воскресенье.

    Подробную информацию смотрите тут www.abvclub.ru/club/clubs/krylatskoe/zima/
    а также следите за информацией в соцсетях: https://vk.com/abv_krylatskoe
    https://www.facebook.com/abvclub1/


    обучение каякингу, школа каякинга, цены на тренировки, расписание занятий, расписание тренировок

  • Комментарии: [ 0 ]

  • avatar
    21 | 04 | 2016

    Крылатское с 11 мая

    21 апреля заканчиваются занятия в бассейне в Черкизово. Мы переходим на открытую воду в Крылатское. Занятия начнутся после майских праздников в среду 11 мая. Расписание тренировок: понедельник, среда, пятница с 19:30 до 21:00.
    Ближайшие выезды на открытую воду: Мзымта, Абхазия — 1-9 мая(новички + фристайл); Фристайл в Тивдии — 14-22 мая; Водопады Карелии — 26-29 мая (все, в т.ч. новички).
    Фотки и другие новости можно увидеть на нашей страничке ВКонтакте vk.com/abv_krylatskoe.


    тренировки в Крылатском

  • Комментарии: [ 0 ]

  • [ 1+1 ] Лагерь на Мзымте. С 5 марта.

    14 | 12 | 2015


    Слаломная трасса, родео плейспот, короткие сплавы - первый выезд в сезоне на бурную воду!!!. Доставляем снаряжение. Еще есть дешевые авиабилеты в Сочи.
    Читать дальше »

    слалом, Мзымта, фестиваль, лагерь, родео лагерь




    2002-2013 DeCollage
    © 1999-2015 «АБВ»
    Федерация гребного слалома России Дети Белой Воды Весло.ру Три Стихии kayakussr.com НьюдженWhitewater.ruВидеохостинг для туристов-водниковКузнецов-Ларионов 123.result.ru Яркий мир You Can
    работа в кубань мороженое, вакансии в кубань мороженое ; Вызвать врача в медцентре возле Войковской ; Необходимая травматология круглосуточно в Москве.